Természetes kencék,védelem a  strandon

Biológiai veszélyek

​

Napégés

​

A napégés fájdalmas és növeli a bőr sejtjeinek rákos elváltozását!

Ha megpirultál a napon,a bőröd vörös lesz,fáj,mert gyulladás keletkezik.

A bőr először kifeszül,majd ráncossá válik,legfelső vékony rétege napokkal később lehámlik.

A vörösség elmúlik,illetve keletkezik egy alapszín.

A bőr a sok napozástól előbb ráncosodik,hiszen kiizzadjuk a vizet a szervezetünkből

és ilyenkor ezt fokozatos pótlással tudjuk csak helyreállítani.

​

Fertőzések,sérülések

​

A fertőzések gyakoribbak,ha van sérülésünk,ezért ép bőrrel menjünk strandra!

Várjuk meg a sebek gyógyulását!

​

​

Mire kell figyelnünk a strandon?

  

Vegyük át,milyen biológiai védelemre van szükségünk a strandolásnál!

​

- Napon leégés elleni védelem

- A bőr hidratáltságának megőrzése

- Fertőzések megelőzése

- Sérülések azonnali ellátása

​

 

Az emberek nagy része így készül a strandra...

 

Napfényvédő krémekkel napozik,bekeni magát a magas faktorszámú krémekkel

és elmegy orvoshoz,amikor strandolás után észreveszi,hogy fertőzése van.

Mindezekkel  az a baj,hogy a naptej nem természetes anyag és a sok gyógyszer,

antibiotikum sem tesz jót!

​

Sokan nem is gondolják,hogy a kellemetlen napégés,a fertőzések könnyen,

természetes módon megelőzhetőek és kezelhetőek!

A természet számos lehetőséget ad a belső és  külső védelmünk megalapozására!

Mik ezek a természetes dolgok?

​

​

Napégés,fertőzések ellen ésszel!

 

Először is: ne higgyük,hogy minden probléma majd megoldódik,megelőzhető

a mesterséges kencékkel,gyógyszerekkel...

​

- A napon ne legyünk túl sokáig kezdetben,mert akkor jellemzőbb a leégés!

Fokozatosan napozzunk!

​

- A papucsot,törölközőt használjuk! Ezek adnak védelmet a strand területén,szaunában!

​

- Strandsérülések,például horzsolások esetén mindig legyen nálunk jód oldat,

de ha jódérzékenyek vagyunk,nem szabad a jódot használni!

​

​

A bio tényleg jobb

​

Az itt olvasható javaslatok mind  kipróbált és bevált receptek,saját tapasztalataim

mind pozitívak! Jóval olcsóbb,környezetvédőbb megoldás is!

​

​

Külső védelem - Természetes napfényvédők,bőrradírok és biokrémek

​

Napfényvédők

​

Ezek a zsírok és olajok a naptejekkel szemben nem hagynak fehér kenésnyomokat

a bőrön,a törölköződ sem lesz naptejtől virítóan foltos és a fürdőruhád sem,

hiszen teljesen átlátszóak,100%-ban természetesek,ápolják a bőrt!

Semmi bajod sem lesz,ha véletlenül a szádba kerül és a strand vagy tó vizét sem szennyezed!

Szerezz be egy kis tégelyt vagy kis üveget,ami jól záródik és abban tárold a napozáshoz szánt bio napfényvédőt! Címkézd fel,ezt egyszerűen megteheted egy kis cetli papírral

és celluxal,így a felírt szöveg tovább olvasható marad,ha vizes,olajos kézzel netán megfogod a tégelyt/üveget.

 

Felhasználható alapanyagok:

​

Kókusz zsír

Oliva olaj

Ricinus olaj

​

​

Bőrradírok

​

A bőrradírok funkciója,hogy eltávolítsák a bőrön lévő elhalt hámsejteket és a biokrémek maradványait.Alkalmazásuk 30-70%-os arányban történik,ami azt jelenti,hogy 30% bőrradír alapanyaghoz 70% vízmennyiséget számolunk,jól elkeverjük és a bőrre finom körkörös masszírozó mozdulatokkal alkalmazzuk 1-2 percig.

​

Felhasználható alapanyagok:

 

Tengeri só

Himalaya só

Parajdi só

Szódabikarbóna

Víz

​

​

Biokrémek

​

Általában elcsodálkoznak,amikor megtudják,valójában hány éves vagyok.

A fiatalság titka,hogy már 20-30 év felett kell ápolni a bőrünket,hogy az sokáig hidratált maradjon! A bőrünk az idő múlásával veszít rugalmasságából és ráncok keletkeznek.

Ezzel előbb-utóbb mindenki szembesül,de ez késleltethető!

​

Életmódunk sokat számít ebben! Amellett,hogy rendszeresen sportolunk,

elegendő folyadékot iszunk és alszunk,nem stresszelünk,jót tesz a bőrre kent krém is.

De a méregdrága arc- testápoló krémek helyett

a következő krémeket,pakolásokat Te is kipróbálhatod otthon!

​

Naponta 1-2 alkalommal használd,alkalmanként 20 percig,majd mosd le,

az ajánlott bőrradírral átdörzsölve bőrödet előtte/utána és végül tiszta víz,ne töröld le!

A bőröd sokkal fiatalabbnak tűnik majd!

Már az első használat után érezheted,láthatod az eredményt!

​

Felhasználható alapanyagok:

 

Kígyóuborka

Oliva olaj

Citromlé

Banán

Méz

​

​

Uborka-oliva olaj:

​

- kígyóuborka 

- oliva olaj 

​

Az egész uborkából vágj le egy 10 cm-es darabot,hámozd meg! Turmixold le!

Az oliva olajból vegyél 4 kanállal,majd keverd az uborkához! 

​

​

Uborka-citromlé:

​

- kígyóuborka 

- citromlé

​

Az egész uborkából vágj le egy 10 cm-es darabot,hámozd meg! Turmixold le!

A friss citrom levéből vegyél 4 kanállal,majd keverd az uborkához!

 

​

Oliva olaj-méz:

 

- oliva olaj

- méz

 

2 kanál oliva olajat keverj össze 1 kiskanál mézzel!

 

​

Banán-citromlé-méz:

 

- banán

- citromlé

- méz

​

Egy érett banán negyedét pépesítsd össze,adj hozzá 3 kanál citromlevet és 1 kiskanál mézet!

​

​

Belső védelem - Természetes ételek,italok fogyasztása

​

Minél jobban kerüld a mesterséges ételeket,italokat,a dohányzást és a stresszt,

a kialvatlanságot! Ezek drámaian öregítik a bőrt és tesznek hajlamossá a betegségekre!

A megfelelő folyadékfogyasztás és a vitaminok,ásványi anyagok pótlása hozzájárul

az erősebb immunrendszerhez,ezáltal a lassabb öregedéshez és gyorsabb regenerálódáshoz! Ehhez fogyassz sok vizet,turmixokat,zöldséget,gyümölcsöt,

gabonaféléket,magvakat,olajat,használj fűszersókat!

​